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手臂有个“通便区”,每天刮5分钟,排出宿便,无口臭

发布日期:2020-06-15 07:14   来源:未知   阅读:

不管男女老少都可能会遇到便秘问题,如果长期便秘会导致肠道内毒素垃圾过多,使人出现大大肚腩、口臭、皮肤粗糙等问题。今天给大家推荐1个方法,可以帮助改善便秘口臭的问题。

我们可以先找到支沟穴,支沟穴在手臂背面手腕横纹向上三寸,也就是4个手指宽的地方,支沟穴是手少阳三交经,具有疏经通络、清热、理气、降逆通便的功效。

按摩时可以用刮痧板刮拭这里,每次刮3~5分钟可以帮助排出宿便,赶走便秘,让你远离口臭烦恼。

除了按摩支沟穴,在推荐大家一个食疗的方法,可以用山楂和决明子搭配泡水喝,山楂有促进消化的作用,绝命子能够润肠通便,所以这两物搭配在一起能够促进肠胃蠕动,帮助改善便秘。

好了,大家有什么想要知道的问题或者是疑问可以在下方给我留言(文章图片来源网络,版权属于原作者,如有侵权请联系作者删除)

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